こんにちは(*^ω^*)
寒さが増してついていけてません笑
みさんも体調管理には気をつけてくださいね♪

今日は気になる方もたくさんいらっしゃる
エラについてお話したいと思います。

お客様とお話しているとよく
「エラが張っているのは生まれつきじゃないの？」
「骨格だと思って諦めてた」と
聞いてくださる方がたくさんいます。

ところがエラの原因のほとんどは
咬筋(こうきん)という筋肉のコリが多いと言われています。

咬筋とはものを噛むときに使われる筋肉で
頻繁にものを噛む、歯をくいしばる、就寝時に歯ぎしりをする
などで咬筋は意識せずに鍛えられることの多い筋肉です。

咬筋はとても力の強い筋肉で
何十キロの重さのものを持ち上げるくらいの力があると言われています。

咬筋が発達してしまうとエラが張ってしまったり
咬筋のコリによって頭の骨は引っ張られ頬の骨が落ちると、
筋肉も一緒に落ちて頬も下がり、ほうれい線の原因にもなってしまいます。

頬が下がってしまうとくぼみに影ができて
老け顔の原因にもなってしまいます。

パソコンやスマホを見ているときは
食いしばりやすくなってしまうので気をつけてくださいね(>_<)

咬筋をしっかりほぐしてあげると気になってる方も多い
フェイスラインがとてもスッキリするのでエラでお悩みの方は
是非わたしたちにお任せください★★

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